Cuidar de un ser querido con frecuencia es una tarea que implica estar pendiente y atento al ser querido que lo necesita 7/24 y requiere esfuerzo, incluso para personas con experiencia. De allí que sea necesario tomar medidas para preservar la propia salud y bienestar.

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Para la mayoría de las personas estar ahí para ese ser querido que bien puede ser un hijo enfermo, niño con discapacidad, el cónyuge, los padres o un pariente anciano es satisfactorio y gratificante, pero las manifestaciones de estrés ya sea físico o emocional también están al orden del día.

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Algunos factores de riesgo que predisponen al cuidador y que pueden incluir alteraciones en la salud física son los siguientes:

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• Enfermedades que requieran control como la diabetes o presión elevada

• Ser del sexo femenino

• Aislamiento social y poca participación de otros miembros de la familia en el cuidado del ser querido

• Tener depresión

• Convivir de forma exclusiva con el ser querido dependiente

• Dificultades económicas

• Falta de capacidad para resolver problemas, desconocer como reaccionar frente al comportamiento, una emergencia o agravamiento de la persona que se cuida.  

• Alto riesgo de complicaciones de la persona que se cuida.